Üdv a programban!
Disclaimer
Kik vagyunk?
A program felépítése
Mielőtt belevágunk...
A gyógyító gondolkodásmód
Vércukor Alapok - 1. lecke
Vércukor és általános egészségi állapotod - 2. lecke
Vércukor, inzulin hatása a ciklusunkra - 3. lecke
Ciklusunk hatása a vércukorra, inzulinra, anyagcserére - 4. lecke
Letölthető anyagok
Milyen a jó vércukorszint?
A vércukorszint vizsgálata és ellenőrzése
Útmutató a glükózmonitorok (CGM) használatához
Vércukorszint emelkedés vagy kiugrás
Tippek az egészséges vércukorszint fenntartásához
10 konkrét tipp a vércukor egyensúlyhoz
Vércukor PRO tippek 1. - Sorrend
Vércukor PRO tippek 2. - Rost
Vércukor PRO tippek 3. - Sósat reggelire
Vércukor PRO tippek 4. - Ecet
Vércukor PRO tippek 5. - Mozgás
Természetes gyógyszerek az inzulinrezisztencia ellen
Bemutatkozik az inozitol
Letölthető anyagok
Vércukor megoldások kvíz
Szénhidrátok és a glikémiás index, terhelés
Az ételek inzulin indexe és az inzulin számlálás
PCOS Táplálkozás Webinárium felvétele
Letölthető anyagok
Tanulj velünk tovább!
