Program felépítése

    1. Üdv a klubban!

    2. Disclaimer

    3. A program felépítése

    4. A Program célja

    5. Mit tanítottak nekünk a testünkről?

    6. Te mit hiszel a testedről?

    7. Az endokrin rendszer – avagy honnan jönnek a hormonok?

    8. Letölthető anyagok

    1. Ciklusunk havi tánca és a női lét új fogalmai

    2. Ciklusunk részei és az ovulációs ciklus hormonális eseményei

    3. Mit üzen neked a ciklusod, hogyan funkcionál, mint életjel?

    4. Harmóniában a ciklusunkkal és a biohacking

    5. A gyógyító gondolkodásmód

    6. Letölthető anyagok

    1. Menstruációs szakasz

    2. Nézzük mit üzen neked a ciklusod, hogyan funkcionál, mint életjel – emlékeztető

    3. Menstruációs fájdalom

    4. Női hormonok és a petefészek funkció vizsgálata probléma esetén

    5. A gyulladás kezelésének természetes módjai

    6. Gondolatok a menstruációs szakaszhoz

    7. Kérdések a menstruációs szakaszban

    8. Feladatok a menstruációs szakaszban

    9. Letölthető anyagok

    1. Follikuláris szakasz

    2. A krónikus stressz és a ciklusod

    3. A COVID és a menstruációs ciklusod

    4. Mellékvese kimerülés vs. mellékvese túlműködés

    5. Mellékvese támogatása - Táplálékkiegészítők

    6. Gondolatok a Follikuláris szakaszban

    7. Kérdések a Follikuláris szakaszban

    8. Feladatok a Follikuláris szakaszban

    9. Letölthető anyagok

    1. Ovuláció

    2. Mire jó az ovuláció?

    3. Ovuláció Masterclass 1.

    4. Ovuláció Masterclass 2.

    5. Gyakran ismételt kérdések az anovulációval járó androgéntöbbletről - Dr. Jerilynn C Prior

    6. PCOS és a hipotalamikus amenorrea közti különbségek

    7. Az ovuláció időszakának legfontosabb étrendkiegészítői

    8. Gondolatok az ovulációs szakaszban

    9. Kérdések az ovulációs szakaszban

    10. Feladatok az ovulációs szakaszban

    11. Letölthető anyagok

    1. Luteális szakasz

    2. Alacsony progeszteron

    3. PMS és a PMDD

    4. Ciklusszinkron Étkezés

    5. A különböző tápanyagok iránti sóvárgások változásai

    6. Mit egyek a ciklusom különböző szakaszaiban?

    7. 10 tipp a vércukorszint egyensúlyban tartásához

    8. Gondolatok a luteális fázisban

    9. Kérdések a luteális fázisban

    10. Feladatok a luteális fázisban

    11. Letölthető anyagok

Ciklusszinkron Program PRO

  • 38,990.00 Ft
  • 56 lecke
  • 3 órányi videótartalom

Ki tanítja meg Neked, hogyan élj harmóniában a ciklusoddal?

Instructor Bio:

Zsuzsanna Dr Varga